Edzésnapló

28
6.25 km
43:44
07:00 p/km
29
7.07 km
47:49
06:46 p/km
30
7.14 km
49:01
06:52 p/km
31
7.14 km
48:29
06:47 p/km
1
11.37 km
1:19:24
06:59 p/km
2
3
11.49 km
1:15:53
06:36 p/km
44. hét
6 futás
50.46 km
5:44:20
4
6.04 km
39:27
06:32 p/km
5
7.03 km
46:03
06:33 p/km
6
7.07 km
48:36
06:52 p/km
7
7.06 km
48:15
06:50 p/km
8
6.18 km
42:10
06:49 p/km
9
10
21.47 km
2:34:15
07:11 p/km
45. hét
6 futás
54.85 km
6:18:46
11
12
6.44 km
44:09
06:51 p/km
13
5.29 km
36:12
06:51 p/km
14
6.76 km
44:40
06:36 p/km
15
16
9.37 km
1:05:48
07:01 p/km
17
7.11 km
46:40
06:34 p/km
46. hét
5 futás
34.97 km
3:57:29
18
19
6.57 km
44:52
06:50 p/km
20
5.36 km
36:43
06:51 p/km
21
6.54 km
44:58
06:53 p/km
22
23
0.86 km
08:57
10:24 p/km
8.05 km
52:02
06:28 p/km
24
7.09 km
48:05
06:47 p/km
47. hét
6 futás
34.47 km
3:55:37
25
26
6.28 km
43:56
07:00 p/km
27
5.17 km
35:36
06:53 p/km
28
6.63 km
47:09
07:07 p/km
29
30
9.98 km
1:05:17
06:32 p/km
1
6.87 km
50:44
07:23 p/km
48. hét
5 futás
34.93 km
4:02:42

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
23 175.21 km

19:59:07

21.47 km

2:34:15

Összesen 23 175.21 km

19:59:07

21.47 km

2:34:15

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
267 2370.96 km

272:40:30

42.81 km

5:11:05

Bringázás
17 160.18 km

10:57:45

20.77 km

2:03:45

Túra
6 13.18 km

2:54:41

2.46 km

0:41:12

Vizisport
2 5.01 km

0:37:57

5.01 km

0:31:45

Egyéb
1 -

3:30:38

-

3:30:38

Összesen 293 2572.32 km

290:41:31

42.810 km

5:11:05